加入爽脆小黃瓜等蔬食製成清涼滑順的優格醬,無論是搭配烤肉丸還是作為沙拉沾醬都好吃。
需要準備的食材如下:
【食材】
植物絞肉........3片
小黃瓜.........1根
鹽...........適量
無糖希臘優格......100g
檸檬汁.........1大匙
蒜...........2瓣
薄荷葉.........少許
【料理步驟】
1. 小黃瓜洗淨,削皮、去籽心,加鹽稍微抓醃釋出水分後瀝乾。小黃瓜切碎塊,加上細切蒜末、薄荷葉,擠些檸檬汁和希臘優格混拌滑順,冷藏靜置至少30分鐘。
2. 將素絞肉拌碎,每片分為兩份。每份植物絞肉以掌心拍打至緊實,並整形成丸狀。
3. 將丸子絞肉放置烤盤上,燒烤熟透且定型。做出喜歡的造型組合,擺盤加上沾醬即完成。
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